Forebyggelse af stress

Gennemføres som delvist online kursus.

Få viden om stress på et solidt fagligt grundlag. På kurset får du også praktiske værktøjer til, at du og kollegerne kan imødegå stress på en måde, der er konstruktiv.

Målgruppe

Kurset er for administrative medarbejdere, der typisk arbejder med HR-opgaver.

Udbytte

Efter kurset bliver det nemmere for dig og dine kolleger at forebygge stress på arbejdspladsen.

Du har lært at:

• Identificere stress og symptomer på stress
• Bruge konkrete værktøjer til at forebygge og håndtere stress
• Vejlede andre i stresshåndtering
• Udarbejde en stresspolitik på arbejdspladsen
• Tage højde for stress i forbindelse med trivselsundersøgelser og jobbeskrivelser
• Balancere mellem krav og ressourcer på arbejdet og i tilværelsen i øvrigt.